「フレイル」って？

高齢になると心身の活力（筋力や認知機能、社会などのつながりなど・・・）が低下した状態を「フレイル」と言います。筋力等の身体機能の低下により先に社会参加やいろいろな方々との交流が減ってしまったり、 お口の機能が衰えたりすることから始まります。早めに発見して適切な対応を行う事で改善ができます。

お口の機能が衰える事を「オーラルフレイル」といいます。

噛んだり、飲み込んだり、話したりすることの口腔機能が衰えることで、老化のサインとされています。噛む力や下の力の悪化が食生活に支障を及ぼしたり、滑舌が悪くなることで人や社会の関わりの減少を招いたりすることから全体的なフレイルの進行の前兆となり、深い関係性が指摘されています。

「こんなお口の変化ありませんか？」もしかしたらオーラルフレイルかも

むせる

食欲がなく、少ししか食べられない

滑舌が悪く、発音がはっきりしない

あごの力が弱く、よく噛めない

放置すると全身の筋肉や心身の活力が衰えが進み、要介護状態になるリスクが高まります

オーラルフレイルの予防をする為にも歯科医院での定期的なチェックを受けることが重要です。ささいな衰え、見逃さず健康寿命伸ばしましょう！